弁当のおかず [ダイエット --終了--]
昼飯の弁当を見直し!! やっぱり御飯が多いよなぁ~
って事で・・・ 業務スーパーで食材を物色!!
ササミ 500g 598円
蒸し鶏ほぐし身 500g 348円
にんにくの芽 500g 138円
チンゲン菜 500g 88円
色々と組み合わせてカロリーと糖質を抑えた弁当を作りたいと思います。
今日の弁当は御飯は150gに抑えてみたんだが・・・
結構大丈夫だ!! (^^)
昼飯の弁当を見直し!! やっぱり御飯が多いよなぁ~
って事で・・・ 業務スーパーで食材を物色!!
ササミ 500g 598円
蒸し鶏ほぐし身 500g 348円
にんにくの芽 500g 138円
チンゲン菜 500g 88円
色々と組み合わせてカロリーと糖質を抑えた弁当を作りたいと思います。
今日の弁当は御飯は150gに抑えてみたんだが・・・
結構大丈夫だ!! (^^)
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